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为帮助广大学员，在入门播音配音时打下坚实的基础，今天小编整理了普通话的发声技巧，可有效帮助大家改善普通话发音问题。 1 找出方言和普通话的对应规律 多加练习和记忆 各种方言和普通话的差异主要表现在语音上，词汇和语法方面的差异较小。 语音的差异主要表现有：多数地区平翘舌音不分，n、l不辨、缺少eng、ing、e、uo等韵母，没有轻声以及儿化音乱用，还有多数人的韵母圆唇度不够等，综合这些特点，学员可以找出方言和普通话的对应规律，对难点多加练习和记忆，效果会倍增。 2 常听多练，反复练习 听就是我们所说的“听力”或“练耳力”。良好的听力是学好普通话的基础，所以多听是初学者要注重的一个方面。 听的素材可以选择中国人民广播电台和中央电视台的节目，看电视时应注意播音员的口形，可以边听边模仿。也可把普通话标准者的录音和自己的录音做比较，找出差异，进行改进。 3 说好普通话的基础条件 说好普通话应以字音准确为前提，所以大家在学习的过程中，一定要注意学习的步骤，否则将会本末倒置，仍改不掉语音的错误。 首先要学好汉语拼音打好基础，打好了基础后字音就比较标准了，可以试着练习有针对性的绕口令，提高发音器官的协调能力。等字音掌握准确了，再演绎作品，多加练习，培养良好的语感。 在“说”的过程中注意这些技巧： 吐字归音 01 吐字归音的要求是字头弹出、部位准确、气息饱满、结实有力；字腹拉开立起、气息均匀；字尾完整自如、归音到位、干净利索、趋向干净。其实一个汉字的音程很短，要在短短的时间内兼顾声韵调和吐字归音，所以必须从日常训练开始严格要求： 出字要求声音的发音部位准确、弹发有力。 立字要求韵腹拉开立起，做到“开口稍闭，闭音稍开”。 归音收音时要干净利索不可拖泥带水。 尤其是“i、u、n、ng”等做韵母时，要注意口型的变化。 注意克服韵尾不到位、归音不到位以及调值不准确的问题。 注意轻音、儿化、重中格式以及音调的发音特点。 绕口令练习 02 首先绕口令的作用是促使头脑反应灵活、用气自如、口齿伶俐、吐字清晰。要用科学的方法进行训练，否则不科学的训练导致发音不准、吐字含糊，念的越快错误发音重复的次数越多，离正确的发音标准越远! 不要过急过快，先要按照普通话正确的发音方法发音。 练习应做到速度有慢到快。声音有小到大，段子由易到难。 演绎朗读 03 演绎朗读文章时，一定要停连与重音训练，正确表达文章的情感。也就是在一句话里，哪里该停，停多久;哪里是重音，哪里该轻读；一段话中，哪几句该连，哪几句不连，哪几句是重点；整个句子的声音形式是升还是降，是强还是弱，是急是缓这些都要细细品味，多多练习。 注意停连、重音、语气、节奏 快看快想稳出口、少停多连 把握好气息的调整和文章的整体性 朗诵是一门极高的语言艺术，但是朗诵对于大部分学员、尤其是初学者是一个很大的难题，因为熟知朗诵的人都知道学好朗诵需要两大功底：一个是标准流利的普通话，另一个是需要熟练的朗读功底。 其实做到这些还不够，我们要了解一下朗读和朗诵的最大一个区别就是在这个“诵”上;另外，前者只要表情达意就可以了，后者不但要做到表情达意，还要通过有声语言对作品进行再度创作，通过语言表达技巧给听众以音乐美、构图美、感觉美和意境美的享受。 同时朗读技巧可以通过一些训练，使我们逐渐掌握汉语语法规律，培养敏感的语感，还可以使声带、发音、语气、语调、语势等得到全面锻炼，相声情并茂的境界攀登。但是要注意在训练过程中应采用循序渐进的练习方法。 第一步是初步训练(基础)。可以选用百字左右的文章作为朗读的素材。要求是：发音准确，声音洪亮，吐字清楚，不添字，丢字，不读错字，不颠倒字，按标点符号以及语法停顿要求进行恰当的停顿。 第二是过渡训练。可以选用三百字左右的文章朗读。在第一步的基础上，过渡到通顺流畅，且能读出陈述、疑问、感叹、祈使等几种句子的不同语气、语调。 第三步是巩固训练。可以选用五百字左右的文章朗读，重点练习朗读技巧，并结合听范读巩固前两步的训练成果。要求在前两步的基础上能进一步读出长句中的停顿和句中的轻重缓急，且依据文章的思想内容，恰当而自然地带着感情去朗读。 第四步是综合技巧练习。可以选用八百字左右的文章朗读。将分项训练中得到的各种技巧综合运用到朗读中去。要求语言流畅，语气连贯，具有较强的感染力。 通过上述这四步的练习，朗读的水平会就会层次性的提高，可以在普通话测试中获得比较满意的成效。但是需要注意：在学习时，不要泛泛而读。要有学习的专注性，尤其对初学者来说尤为重要。还是记住那句话：熟能生巧。 同学们一定要每天练习普通话发音技巧哦，可帮助大家快速入门播音配音行业。 基本功每日练习方法（每日练习1小时） 1、 起床第一步：“气泡音”发音 Step1：张大嘴巴，做一个惊讶的表情或者打哈欠的动作，这时，你口腔里的空间是最大的。 Step2：这时候请微笑，让你的笑肌自然被提起，同时收下巴，放松你的喉咙，不要让它主动用力。 Step3：接下来，收缩你的小腹，用丹田往上顶气息，气息经过声带的时候，振动自然会让“a”音被动发出，类似于小气泡，这个就是气泡音了。 2、 口腔训练 （1）口部操：唇部(每天30遍，分两次) 1．喷：也称作双唇后打响，双唇紧闭，将唇的力量集中于后中纵线三分之一的部位，唇齿相依，不裹唇，阻住气流，然后突然连续喷气出声，发出P、P、P的音。 2．咧：将双唇闭紧尽力向前噘起，然后将嘴角用力向两边伸展，反复进行。 3．撇：双唇后闭紧向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压。 4．绕：双唇闭紧向前噘听起，然后向左或向右作60度的转圈运动。 唇部练习步骤如上，为了让咬字的唇部更有力量，发音更标准。最好适当地进行下面的绕口令的训练—— 1.八百标兵奔北坡，北坡炮兵并排跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。 八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑， 炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。 炮兵攻打八面坡，炮兵排排炮弹齐发射，步兵逼近八面坡，歼敌八千八百八十多。 2. 吃葡萄不吐葡萄皮儿，不吃葡萄倒吐葡萄皮儿。 3. 粉红墙上画凤凰，红凤凰，粉凤凰，粉红凤凰，花凤凰。 这段绕口令的练习要求是：1.咬字唇部有力。2.字音标准清晰。 （2）口部操：舌部(每天30遍，分两次) 1.伸舌：把口开大，提颧，要感觉鼻孔略微张开一些，然后努力地把舌头往外伸，舌尖越尖越好，舌体集中,舌尖向前、向左右、向上下尽力伸展,伸完了以后，再往回缩，缩到最大的程度。 2.刮舌：舌尖放在下齿背，上齿接触舌前部;舌前部逐渐挺起，将口腔撑开;上齿沿中纵线向前往后刮动。 3.弹舌：先把力量集中在舌尖，抵住上齿龈，堵住气流，堵住呼出的气流，突然打开爆发出te音。应该注意，舌的中纵线，前后的中纵线要用力，爆发出这个te te，越有力越好。 4.顶舌：先闭唇，用舌尖来顶左右的内颊，交替进行，左边一下右边一下，左边一下右边一下。 5.转舌：闭唇，把舌尖伸到口腔前庭，也就是把舌尖伸到齿唇的中间，先向顺时针方向环绕360度，然后再按逆时针方向环绕360度，交替来进行。 （3）提打挺松(每天30遍，分两次) 1.提颧肌：让鼻翼两端的肌肉感觉紧紧的，鼻翼两侧略微的往外张，上唇和上牙齿贴的比较近。 2.打牙关：咬苹果，下颚放松。 3.挺软腭：半打哈欠。 4.松下巴：抬头看天。立姿或坐姿，挺胸、收腹，抬头看自己头顶上的天，此时，你的嘴就自然的张开了。反复做几次，体会一下嘴是怎么张开的？——不是下巴主动用力，而是下巴放松。 3、气息练习（每天练习3遍，分两次） 1.呼吸练习：闻花香+嘶音练习。闻花香，把气深深地吸下去，一直吸到肺底，获得小腹及腰围的胀满感，要吸得深入、自然、柔和。嘶音练习，学会了正确的吸气方法后，接着就要练习有控制地均匀平稳的呼气方法。练习呼气首先得吸气，吸足气之后，以丹田穴为支力点，口中发出带有声带颤动的“嘶”的音，使气慢慢地、均匀地呼出。发出的“嘶”的音最好能坚持40—50秒，这样说明气吸得多，而且深。 2.数数练习：深吸一口气，利用腰圈的力量保持住，从1开始数，数到60为合格。数数要均匀，有节奏，不能偷气。 3.数枣练习：“吸提”同前。在“推送”同时轻声：“出东门过大桥，大桥底下一树枣，拿竹竿去打枣，青的多红的少 (吸足气)。一个枣两个枣三个枣四个枣五个……这口气气尽为止，看你能数多少个枣。 4.数葫芦练习：“吸提”同前。在“推送”同时轻声念：“金葫芦，银葫芦，一口气数不了24个葫芦(吸足气)。一个葫芦二个葫芦三个葫芦……”，这口气气尽为止。 4、共鸣练习（每天练习3遍） 1.胸腔共鸣练习： （1）、用“a”音找感觉：用a做练习音。从高到低，从实声到虚声发长音，体会哪一段声音上胸腔振动强烈，然后在这一声音段做胸腔共鸣练习。 （2）、“a”音词练习：找到胸腔共鸣的声音段后，用这一段的声音练习下列含有a音的词。 暗淡 反叛 散漫 武汉 计划 到达 自发 出家 百炼成钢 bǎi- liàn -chéng -gāng 翻江倒海 fān—jiāng—dǎo---hǎi （3）、句段练习：然后用适当的声音练习下面的短诗，注意加强韵脚的胸腔共鸣。 春眠不觉晓，处处闻啼鸟，夜来风雨声，花落知多少。 小柳树，满地栽，金华谢，银花开。 树，有时孤零零的一棵，直挺挺把臂膊伸展。花，有时单个个一朵，静默默把微香散播。唯独草，总是拥拥挤挤，长到哪儿，哪儿就蓬蓬勃勃。一片片、一丛丛，有着烧不尽的气魄。 2.口腔共鸣练习： （1）、结合气息做韵母拼合练习： bā dā gā pā tā kā pēng pā pī pū pāi Pāi pū pī pā pēng b-a- bā p-a- pā b-an-bān p-an-pān （2）、吧哒哒 滴溜溜 咕隆隆 咣当当 呼啦啦 扑通通 5、四声歌练习&绕口令（每天练习3遍） 《四声歌》是练习汉语普通话的常用素材，许多播音院校把《四声歌》列为必修课，可见“学好声韵辨四声”有多么重要。要让发音清晰、准确，达到"吐字如珠"和送得远的效果，就必须找准发音部位。下面我们来练习《四声歌》。 xué hǎo shēng yùn biàn sì shēng， 学好声韵辨四声， yīn yáng shǎng qù yào fēn míng。 阴阳上去要分明。 bù wèi fāng fǎ xū zhǎo zhǔn， 部位方法须找准， kāi qí hé cuō shǔ kǒu xíng。 开齐合撮属口形。 shuāng chún bān bào bì bǎi bō， 双唇班报必百波， dǐ shé dāng dì dòu diǎn dīng。 抵舌当地斗点丁。 shé gēn gāo gǒu kēng gēng gù， 舌根高狗坑耕故， shé miàn jī jié jiāo jiān jīng。 舌面机结教尖精。 qiào shé zhǔ zhēng zhēn zhì zhào， 翘舌主争真至照， píng shé zī zé zǎo zài zēng。 平舌资责早再增。 cā yīn fā fān fēi fēn fù， 擦音发翻飞分复， sòng qì chá chái chǎn chè chēng。 送气茶柴产彻称。 hé kǒu hū wǔ kū hú gǔ， 合口呼舞枯湖古， kāi kǒu hé pō gē ān zhēng。 开口河坡歌安争。 cuō kǒu xū xué xún xú jù， 撮口虚学寻徐剧， qí chǐ yī yōu yáo yè yīng。 齐齿衣优摇夜英。 qián bí ēn yīn yān wān wěn， 前鼻恩因烟弯稳， hòu bí áng yíng zhōng yōng shēng。 后鼻昂迎中拥生。 yǎo jǐn zì tóu guī zì wěi， 咬紧字头归字尾， yīn yáng shǎng qù jì biàn shēng。 阴阳上去记变声。 xún xù jiàn jìn jiān chí liàn， 循序渐进坚持练， bù nán dá dào chún hé qīng。 不难达到纯和清。 那么怎么样才能发现自己普通话有问题呢？很简单就是四声歌，通过练习四声歌发现自己普通话的缺陷，然后找专门的绕口令来练习自己的缺陷，加以提高。 1. 遵循少量多次的原则，练习频次多多益善。 2. 练习后感到唇舌牙关酸胀麻说明练习量达到了，如果练后无感请自觉增加时长和力度。 3. 口部操必须配合出声朗读字词文章方能达到最大效果。（静态感受是前提，动态感受是核心） 每日必练基本功： 口部操 1.搓脸：10秒。 2.提颧肌：10次，10秒，手辅助自行交替进行。 3.咀嚼：闭、张口各20次，30秒。 4.半打哈欠：5次，10秒。 5.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。（30次） 6.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸（30次） 7.转唇：左右转唇，88拍，30秒 8.撮唇：10次，20秒3 9.合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。 10.双唇打响：30次，30秒。 11.顶腮：30次，30秒。 12.转舌：88拍，1分钟。 13.刮舌：20次，20秒。 14.伸卷舌：20次，20秒。 15.立舌：10次，30秒。 16.弹舌：30秒。 17.气泡音：闭口和张口共30秒。 18.慢吸快呼：2次，20秒。 19.慢吸慢呼：2次，20秒。 20.快吸慢呼：4次，2分钟。 21.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分钟。 22.轻度哼鸣：20秒。 23.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分钟。 24.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分钟。 25.数“数儿”A：一口气由1数到30，3次，3分钟。 26.数“数儿”B：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。 27.数“数儿”C：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一---”，一口气数3到4个来回。2次，2分钟。 28.“嘿”、“哈”：各30秒。 普通话练习经典绕口令 在日常的学习、工作、生活中，大家都写过绕口令吧，绕口令要求结构完整。绕口令的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是小编精心整理的绕口令，希望能够帮助到大家。 1、金瓜瓜，银瓜瓜，瓜棚上方结满瓜，瓜瓜落下来，打着小娃娃，娃娃叫妈妈，娃娃怪瓜瓜，瓜瓜笑娃娃。哥哥喂蝈蝈，蝈蝈要果果；哥哥给果果，蝈蝈叫咯咯。 2、灰化肥发黑，黑化肥发灰。灰化肥挥发会发黑，黑化肥挥发会发灰，灰化肥发黑挥发会发灰，黑化肥发灰挥发会发黑。 3、八十八岁公公门前有八十八棵竹，八十八只八哥要到八十八岁公公门前的八十八棵竹上来借宿。八十八岁公公不许八十八只八哥到八十八棵竹上来借宿，八十八岁公公打发八十八个金弓银弹手去射杀八十八只八哥，不许八十八只八哥到八十八岁公公门前的八十八棵竹上来借宿。 4、六十六岁的陆老头，盖了六十六间楼，买了六十六篓油，养了六十六头牛，栽了六十六棵垂杨柳。六十六篓油，堆在六十六间楼；六十六头牛，扣在六十六棵垂杨柳。忽然一阵狂风起，吹倒了六十六间楼，翻倒了六十六篓油，折断了六十六棵垂杨柳，砸死了六十六头牛，急煞了六十六岁的陆老头。 5、牛郎恋刘娘，刘娘恋牛郎，牛郎年年念刘娘，刘娘年年恋牛郎，郎念娘来娘恋郎。 6、字纸里裹着细银丝，细银丝上趴着四千四百四十四个似死似不死的小死虱子皮。 7、任命是任命，人名是人名，任命不能说成人名，人名也不能说成任命。 8、一个半罐是半罐，两个半罐是一罐；三个半罐是一罐半，四个半罐是两罐；五个半罐是两罐半，六个半罐是三满罐；七个八个九个半罐，请你算算是多少罐。 9、南面来了个瘸子，腰里别着个橛子，北边来了个矬子，肩上挑着担茄子。别橛子的瘸子要用橛子换挑茄子的矬子的茄子，挑茄子的矬子不给别橛子的瘸子茄子。别橛子的瘸子抽出腰里的橛子打了挑茄子的矬子一橛子，挑茄子的矬子拿起茄子打了别橛子的瘸子一茄子。 10、一个伴侣，让他先说遍“耗子”，然后再说遍“鼠老”，待他说完“耗子，耗子，耗子，鼠老，鼠老，鼠老”然后，当即问他“猫最怕啥子”，几乎能够保证他会答“耗子”。 11、男演员说吴方言，女演员说闽南言。男演员远东劲族飞行员，女演员演鲁迅着作研究员。研究员飞行员；吴方言闽南言。你说男演员演得全不全？ 12、在乎你的我只在乎我在乎的你是否在乎在乎你的我，我在乎的你是否和在乎你的我在乎我在乎的你一样在乎在乎你的我一样！ 13、马大妈的儿子叫马大哈，马大哈的妈妈叫马大妈。马大妈让马大哈买麻花，马大哈给马大妈买西瓜。马大妈叫马大哈割芝麻，马大哈给马大妈摘棉花。马大妈告诉马大哈，以后不能再马大哈，马大哈不改马大哈，马大妈就不要马大哈。 14、梁上两对倒吊鸟，泥里两对鸟倒吊。可怜梁上的两对倒吊鸟，惦记泥里的两对鸟倒吊；可怜泥里的两对鸟倒吊，也惦记梁上的两对倒吊鸟。 15、施史氏嗜狮，誓食十狮。是时，十狮适市，氏视十狮，十狮逝。氏拾十狮尸，适石室，石室湿，氏使侍拭石室，石室拭，氏视十狮：是十石狮尸！ 16、乌鸦站在黑猪背上说黑猪黑，黑猪说乌鸦比黑猪还要黑；乌鸦说它身比黑猪黑嘴不黑，黑猪听罢笑得嘿嘿嘿嘿。 17、八老头门前有八棵芭蕉树，八只八哥要在芭蕉树上住。八老头恼八老头怒。八老头做了八个泥球要打八只八哥，不让八只八哥在八老头门前八颗芭蕉树上住。 18、磨房磨墨，墨碎磨房一磨墨；梅香添煤，煤爆梅香两眉灰。 19、你会炖炖冻豆腐，你来炖我的炖冻豆腐；你不会炖炖冻豆腐，别胡炖乱炖炖坏了我的炖冻豆腐。 20、树上一只鸟，地上一只猫。猫爬树上想抓鸟，鸟儿下来想啄猫。猫抓鸟，鸟啄猫，猫疼猫跑毛撕掉。 21、三山屹四水，四水绕三山；三山四水春常在，四水三山四时春。 22、楼后有柳九十九，九十九人编柳篓。九十九个人，九十九棵柳，九十九棵柳编九十九个柳条篓。 23、麻雀蛋，溜溜滚，张家哥哥去买粉。买的粉，不会搽，张家哥哥去买麻。买的麻，不会搓，张家哥哥去买锅。买的锅，不会捂，张家哥哥去买鼓。买的鼓，不会敲，张家哥哥去买刀。买的刀，不会切，张家哥哥去买铁。买的铁，不会打，张家哥哥去买马。买的马，不会骑，张家哥哥去买犁。买的犁，不会耕，张家哥哥去买针。买的针，不会做，张家哥哥去买扣。买的扣，不会织，张家哥哥去买尺，买的尺，不会量，张家哥哥去买秤。买的秤，不会称，称条鲤鱼十八斤。 24、刘留牵牛过宽沟，牛背驮着一个篓，篓里装满一篓豆。沟宽牛蹦篓滚沟，篓滚沟，撒了豆。捡豆捡豆装篓装篓上沟上沟牵牛朝前走。 25、南边来了他大大伯子家的大搭拉尾巴耳朵狗，北边来了他二大伯子家的二搭拉尾巴耳朵狗。他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗，咬了他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗一口；他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗，也咬了他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗一口。不知是他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗，先咬了他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗；还是他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗，先咬了他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗。 26、南南有个篮篮，篮篮装着盘盘，盘盘放着碗碗，碗碗盛着饭饭。南南翻了篮篮，篮篮扣了盘盘，盘盘打了碗碗，碗碗撒了饭饭。 27、柳林镇有个六号楼，刘老六住在六号楼。有一天，来了牛老六，牵着六只猴；来了侯老六，拉了六头牛；来了仇老六，担了六篓油；来了尤老六，背了四匹绸。牛老侯老仇老尤六，住上刘老六住的六号楼。半夜里，牛抵猴，猴斗牛，撞倒了仇老六的油，油坏了尤老六的绸。仇老六拉起牛老六要赔油，尤老六拉着侯老六要赔绸，牛老六怨侯老六的牛，侯老六怨牛老六的猴。 28、风吹灰飞，灰飞花上花堆灰。风吹花灰灰飞去，灰在风里飞又飞。 29、山上五棵树，架上五壶醋，林中五只鹿，箱里五条裤。伐了山上树，搬下架上的醋，射死林中的鹿，取出箱中的裤。 30、小郭画了朵红花，小葛画了朵黄花，小郭想拿他的红花换小葛的黄花，小葛把他的黄花换了小郭的红花。 31、你也勤来我也勤，生产同心土变金。工人农民亲兄弟，心心相印团结紧。 32、长虫围着砖堆转，转完砖堆钻砖堆。 33、大刀对单刀，单刀对大刀，大刀斗单刀，单刀夺大刀。 34、有个面铺门朝南，门上挂着蓝布棉门帘，摘了蓝布棉门帘，面铺门朝南；挂上蓝布棉门帘，面铺还是门朝南。 35、山里有个寺，山外有个市，弟子三，师父四十四。三的弟子在寺里练写字，四十四的师父到市里去办事。三的弟子用了四十四小时，四十四的师父走了三里地。走了三里地就办了四十四件事，用了四十四小时才写了三个字。 36、有个懒汉本姓阮，提个篮子卖鸡卵，“卖卵”“卖卵”使劲喊，谁都不来买鸡卵，不是鸡卵品种乱，而是鸡卵皮太软。卖不出鸡卵难买饭，回家吃饭路又远，胡乱烧把烂草取取暖，再吃掉篮子里几个软鸡卵。 37、石小四和史肖石石小四，史肖石，一同来到阅览室。石小四年十四，史肖石年四十。年十四的石小四爱看诗词，年四十的史肖石爱看报纸。年四十的史肖石发现了好诗词，忙递给年十四的石小四，年十四的石小四见了好报纸，忙递给年四十的史肖石 38、紫瓷盘，盛鱼翅，一盘熟鱼翅，一盘生鱼翅。迟小池拿了一把瓷汤匙，要吃清蒸美鱼翅。一口鱼翅刚到嘴，鱼刺刺进齿缝里，疼得小池拍腿挠牙齿。 39、山前有个严圆眼，山后有个严眼圆，二人山前来比眼，不知是严圆眼的眼圆，还是严眼圆比严圆眼的眼圆。 40、七加一，再减一，加完减完等于几七加一，再减一，加完减完还是七。 41、瓜棚挂瓜，瓜挂瓜棚。风刮瓜，瓜碰棚。风刮棚，棚碰瓜。 42、四和十，十和四，十四和四十，四十和十四。说好四和十得靠舌头和牙齿，谁说四十是“细席”，他的舌头没用力；谁说十四是“适时”，他的舌头没伸直。认真学，常练习，四十四。 43、老鼠遇老虎，老虎咬老鼠。老鼠躲老虎，老虎咬不着老鼠，老鼠躲过了老虎。 44、打南边来了个哑巴，腰里别了个喇叭；打北边来了个喇嘛，手里提了个獭犸。提着獭犸的喇嘛要拿獭犸换别着喇叭的哑巴的喇叭；别着喇叭的哑巴不愿拿喇叭换提着獭犸的喇嘛的`獭犸。不知是别着喇叭的哑巴打了提着獭犸的喇嘛一喇叭；还是提着獭犸的喇嘛打了别着喇叭的哑巴一獭犸。喇嘛回家炖獭犸，哑巴嘀嘀哒哒吹喇叭。 45、金瓜瓜，银瓜瓜，瓜棚上方结满瓜，瓜瓜落下来，打着小娃娃，娃娃叫妈妈，娃娃怪瓜瓜，瓜瓜笑娃娃。 46、"黑灰化肥灰会挥发发灰黑讳为黑灰花会飞；灰黑化肥会会挥发发黑灰为讳飞花化为灰。 47、张伯伯，李伯伯，饽饽铺里买饽饽，张伯伯买了个饽饽大，李伯伯买了个大饽饽。拿回家里喂婆婆，婆婆又去比饽饽也不知是张伯伯买的饽饽大还是李伯伯买的大饽饽。 48、老罗拉了一车梨，老李拉了一车栗。老罗人称大力罗，老李人称李大力。老罗拉梨做梨酒，老李拉栗去换梨。 49、哥挎瓜筐过宽沟，过沟筐漏瓜滚沟。隔沟挎筐瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪沟。 50、这是蚕，那是蝉，蚕常在叶里藏，蝉常在林里唱。 1、早招租，晚招租，总找周邹郑曾朱。 2、石、斯、施、史四老师，天天和我在一起。石老师教我大公无私，斯老师给我精神食粮，施老师叫我遇事三思，史老师送我知识钥匙。我感谢石、斯、施史四老师。 3、紫瓷盘，盛鱼翅，一盘熟鱼翅，一盘生鱼翅。迟小池拿了一把瓷汤匙，要吃清蒸美鱼翅。一口鱼翅刚到嘴，鱼刺刺进齿缝里，疼得小池拍腿挠牙齿。 4、大刀对单刀，单刀对大刀，大刀斗单刀，单刀夺大刀。 5、山上五棵树，架上五壶醋，林中五只鹿，箱里五条裤。伐了山上树，搬下架上的醋，射死林中的鹿，取出箱中的裤。 1、梁上两对倒吊鸟，泥里两对鸟倒吊。可怜梁上的两对倒吊鸟，惦记泥里的两对鸟倒吊；可怜泥里的两对鸟倒吊，也惦记梁上的两对倒吊鸟。 2、山前有个严圆眼，山后有个圆眼严，两人上山来比眼，不知是严圆眼的眼圆？还是圆眼严的眼圆？ 3、蒋家羊，杨家墙，蒋家羊撞倒了杨家墙，杨家墙压死了蒋家羊，杨家要蒋家赔墙，蒋家要杨家赔羊。 4、高高山上一条藤，藤条头上挂铜铃，风吹藤动铜铃动，风静藤停铜铃静 5、一个驼子骑匹骡子，碰到婆子，挑担茄子，驼子个骡子践到婆子个茄子，婆子拖驼子下骡子，要驼子赔婆子个茄子。 6、墙上一个瓶，墙下一个盆，瓶落下来打破了盆的底，盆翻转来打破了瓶的嘴，瓶要盆赔瓶的嘴，盆要瓶赔盆的底。 7、吃葡萄不吐葡葡皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮。 8、石狮寺有四十四只石狮子，四十四只石狮子吃四十四枝湿紫柿子。 9、和尚端汤上塔，塔滑汤汤烫塔；和尚端塔上汤，汤滑塔塔烫汤。 10、你会炖我的冻豆腐，就来炖我的冻豆腐，你不会炖我的冻豆腐，别胡炖八炖我的冻豆腐。 1、三山屹四水，四水绕三山；三山四水春常在，四水三山四时春。 2、九月九，九个酒迷喝醉酒。九个酒杯九杯酒，九个酒迷喝九口。喝罢九口酒，又倒九杯酒。九个酒迷端起酒，"咕咚、咕咚"又九口。九杯酒，酒九口，喝罢九个酒迷醉了酒。 3、墙上一个窗，窗上一支枪，窗下一箩糠。枪落进了糠，糠埋住了枪。窗要糠让枪，糠要枪上墙，墙要枪上窗。互相不退让，糠赶不走枪，枪也上不了窗和墙。 4、颠倒话，话颠倒，石榴树上结辣椒。东西大路南北走，碰见兔子去咬狗。拿住狗，打砖头，砖头咬住我的手。 5、老顾大顾和小顾，扛锄植树走出屋。漫天大雾罩峡谷，雾像灰布满路铺，大顾关注喊小顾。老顾扛锄又提树，雾里植树尽义务。 6、有个面铺门朝南，门上挂着蓝布棉门帘，摘了蓝布棉门帘，面铺门朝南；挂上蓝布棉门帘，面铺还是门朝南。 7、东门童家门东董家，童、董两家，同种冬瓜，童家知道董家冬瓜大，来到董家学种冬瓜。门东董家懂种冬瓜，来教东门童家种冬瓜。童家、董家都懂得种冬瓜，童、董两家的冬瓜比桶大。 8、青龙洞中龙做梦，青龙做梦出龙洞，做了千年万载梦，龙洞困龙在深洞。自从来了新愚公，愚公捅开青龙洞，青龙洞中涌出龙，龙去农田做农工。 9、扁担长，板凳宽，扁担没有板凳宽，板凳没有扁担长。扁担绑在板凳上，板凳不让扁担绑在板凳上。 10、吃葡萄不吐葡萄皮儿，不吃葡萄倒吐葡萄皮儿。 1.长虫围着砖堆转，转完砖堆钻砖堆。 2.早招租，晚招租，总找周邹郑曾朱。 3.一堆粪，一堆灰，灰混粪，粪混灰。 4.一平盆面，烙一平盆饼，饼碰盆，盆碰饼。 5.磨房磨墨，墨碎磨房一磨墨;梅香添煤，煤爆梅香两眉灰。 6.门口有四辆四轮大马车，你爱拉哪两辆来拉哪两辆。 7.大兔子，大肚子，大肚子的大兔子，要咬大兔子的大肚子。 8.大车拉小车，小车拉小石头，石头掉下来，砸了小脚指头。 9.三山撑四水，四水绕三山，三山四水春常在，四水三山四时春。 10.司机买雌鸡，仔细看雌鸡，四只小雌鸡，叽叽好欢喜，司机笑嘻嘻。 11.锅里煮猪肉，肉里包着骨，取肉去猪骨，放上一点醋，都吃熟猪肉。 12.隔着窗子撕字纸，一撕横字纸，再撕竖字纸，撕了四十四张湿字纸。 13.任命是任命，人名是人名，任命不能说成人名，人名也不能说成任命。 14.黄花花黄黄花黄，花黄黄花朵朵黄，朵朵黄花黄又香，黄花花香向太阳。 15.十字路口指示灯，红黄绿色分得清。绿灯行，红灯停。红灯停，绿灯行。 16.哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗。光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。 17.山前有只虎，山下有只猴。虎撵猴，猴斗虎;虎撵不上猴，猴斗不了虎。 18.日头热，晒人肉，晒得心里好难受。晒人肉，好难受，晒得头上直冒油。 19.小华和胖娃，两个种花又种瓜，小华会种花不会种瓜，胖娃会种瓜不会种花。 20.字纸里裹着细银丝，细银丝上趴着四千四百四十四个似死似不死的小死虱子皮。 21.炮兵攻击八面坡，炮兵排排炮弹齐发射。步兵逼近八面坡，歼敌八千八百八十多。 22.东边庙里有个猫，西边树梢有只鸟。猫鸟天天闹，不知是猫闹树上鸟，还是鸟闹庙里猫。 23.蜻蜓青，青浮萍，青萍上面停蜻蜓，蜻蜓青萍分不清。别把蜻蜓当青萍，别把青萍当蜻蜓。 24.七巷一个漆匠，西巷一个锡匠，七巷漆匠偷了西巷锡匠的锡，西巷锡匠偷了七巷漆匠的漆。 25.小四约小石学写字，小石约小四看电视。小四不看电视只要学写字，小石不学写字只看电视。 26.毛毛和涛涛，跳高又练跑，毛毛教涛涛练跑，涛涛教毛毛跳高，毛毛学会了跳高，涛涛学会了练跑。 27.扁担长，板凳宽，扁担没有板凳宽，板凳没有扁担长。扁担绑在板凳上，板凳不让扁担绑在板凳上。 28.隔着窗户撕字纸，一次撕下横字纸，一次撕下竖字纸，是字纸撕字纸，不是字纸，不要胡乱撕一地纸。 29.山前有个严圆眼，山后有个严眼圆，二人山前来比眼，不知是严圆眼的眼圆，还是严眼圆比严圆眼的眼圆? 30.知道就说知道，不知道就说不知道。不要知道的说不知道，也不要不知道说知道，要老老实实，实事求是。 1.坡上立着一只鹅， 2.坡下就是一条河。 3.宽宽的河，肥肥的鹅， 4.鹅要过河，河要渡鹅。 5.不知是鹅过河，还是河渡鹅。 6.《画葫芦》——胡图用笔画葫芦，葫芦画得真糊涂，糊涂不能算葫芦，要画葫芦不糊涂，胡图决心不糊涂，画出一只大葫芦。 7.《吃荸荠》——荸荠有皮，皮上有泥。洗掉荸荠皮上的泥，削去荸荠外面的皮，小丽、小艺和小奇，欢欢喜喜吃荸荠。 8.《登山》——小三去登山；上山又下山，下山又上山；登了三次山，跑了三里三，出了一身汗，湿了三件衫，小三山上大声喊：离天只有三尺三！ 9.《扁担与板凳》——扁担长，板凳宽，扁担没有板凳宽，板凳没有扁担长。扁担绑在板凳上，板凳不让扁担绑在板凳上。 10.《数数》——山上一只虎，林中一只鹿，路边一头猪，草里一只兔，还有一只鼠。数一数，一二三四五，虎鹿猪兔鼠。 11.哥哥挎筐过宽沟，快过宽沟看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐扣哥怪狗。 12.八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。 13.断头台倒吊短单刀，歹徒登台偷单刀，断头台塌盗跌倒，对对单刀叮当掉。 14.老爷子。南边来个老爷子，手里拿碟子，碟子里装茄子，一下碰上了橛子。打了碟子，洒了茄子，摔坏了老爷子。 15.嘴与腿。嘴说腿,腿说嘴，嘴说腿爱跑腿，腿说嘴爱卖嘴。光动嘴不动腿，光动腿不动嘴，不如不长腿和嘴。 16.《秃丫头》——从南来了个秃丫头，胳膊上挎着个破笆斗，里头有堆羊骨头，伸手拿骨头，送在口里啃骨头。地下有块破砖头，绊倒了秃丫头，撒了羊骨头。 17.《油缸碰豆筐》——豆混油，缸混筐，豆要油赔豆，油要豆赔油；缸要筐赔缸，筐要缸赔筐。墙上油一缸，墙下豆一筐，乒乓一声响，油缸碰豆筐。 18.《白果果》——我走白家门前过，白家门前一棵白果树，树上结了白果果，白果树上歇了只白八哥。 19.《小花鼓》——一面小花鼓，鼓上画老虎。妈妈用布来补。到底是布补鼓，还是布补虎。 20.《换斑竹》——斑竹林里头有干斑竹，包谷林里头有干包谷。潘家三虎走进包谷林，掰了一担干包谷，回家路过斑竹林，换了三根干斑竹。 21.比赛画动物。谷谷和露露，比赛画动物。谷谷画了一只鼠和一只兔，露露画了一只虎和一只鹿。虎追鹿，鹿躲虎，鹿追兔，兔躲鹿，兔追鼠，鼠躲兔。 22.喂鸡。白阿姨、黄阿姨、花阿姨，养鸡场里来喂鸡。白阿姨喂七百一十七只大黄鸡，黄阿姨喂七百七十一只大花鸡，花阿姨喂七百七十七只大白鸡。三个阿姨一合计，要用机器来喂鸡，造了一套喂食机。 23.六十六岁的陆老头，盖了六十六间楼，买了六十六篓油，养了六十六头牛，栽了六十六棵垂杨柳。六十六篓油，堆在六十六间楼;六十六头牛，扣在六十六棵垂杨柳。忽然一阵狂风起，吹倒了六十六间楼，翻倒了六十六篓油，折断了六十六棵垂杨柳，砸死了六十六头牛，急煞了六十六岁的陆老头。 24.山上住着三老子，山下住着三小子，山腰住着三哥三嫂子。山下三小子，找山当腰三哥三嫂子，借三斗三升酸枣子，山当腰三哥三嫂子，借给山下三小子三斗三升酸枣子。山下三小子，又找山上三老子，借三斗三升酸枣子，山上三老子，还没有三斗三升酸枣子，只好到山当腰找三哥三嫂子，给山下三小子借了三斗三升酸枣子。过年山下三小子打下酸枣子，还了山当腰三哥三嫂子，两个三斗三升酸枣子。 25.扁担长,板凳宽,扁担挂在板凳上,板凳不让扁担挂在板凳上,扁担偏要挂在板凳上! 26.《学时事》——史老师，讲时事，常学时事长知识。时事学习看报纸，报纸登的是时事，心里装着天下事。 27.《八百标兵奔北坡》——八百标兵奔北坡，北坡炮兵并排跑。炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。 28.《牛郎恋刘娘》——牛郎恋刘娘，刘娘念牛郎，牛郎年年恋刘娘，刘娘年年念牛郎，郎恋娘来娘念郎，念娘恋娘念郎恋郎，念恋娘郎。 1、粉红墙上画凤凰，红凤凰，粉凤凰，粉红凤凰，花凤凰。 2、高高山上一条藤，藤条头上挂铜铃。风吹藤动铜铃动，风停藤停铜铃停。 3、磨房磨墨，墨碎磨房一磨墨；梅香添煤，煤爆梅香两眉灰。 4、一班有个黄贺，二班有个王克，黄贺、王克二人搞创作，黄贺搞木刻，王克写诗歌。黄贺帮助王克写诗歌，王克帮助黄贺搞木刻。由于二人搞协作，黄贺完成了木刻，王克写好了诗歌。 5、任命是任命，人名是人名，任命不能说成人名，人名也不能说成任命。 6、老罗拉了一车梨，老李拉了一车栗。老罗人称大力罗，老李人称李大力。老罗拉梨做梨酒，老李拉栗去换梨。 7、营房里出来两个排，直奔正北菜园来，一排浇波菜，二排砍白菜。剩下八百八十八棵大白菜没有掰。一排浇完了波菜，又把八百八十八棵大白菜掰下来；二排砍完白菜，把一排掰下来的八百八十八棵大白菜背回来。 8、师部司令部指示：四团十连石连长带四十人在十日四时四十四分按时到达师部司令部，师长召开誓师大会。 9、三山屹四水，四水绕三山；三山四水春常在，四水三山四时春。 10、公园有四排石狮子，每排是十四只大石狮子，每只大石狮子背上是一只小石狮子，每只大石狮子脚边是四只小石狮子，史老师领四十四个学生去数石狮子，你说共数出多少只大石狮子和多少只小石狮子？ 1、一位爷爷他姓顾，上街打醋又买布。买了布，打了醋，回头看见鹰抓兔。放下布，搁下醋，上前去追鹰和兔，飞了鹰，跑了兔。打翻醋，醋湿布。 2、小猪扛锄头，吭哧吭哧走。小鸟唱枝头，小猪扭头瞅，锄头撞石头，石头砸猪头。小猪怨锄头，锄头怨猪头。 3、白石白又滑搬来白石搭白塔。白石塔，白石塔，白石搭石塔，白塔白石搭。搭好白石塔，白塔白又滑。 4、水中映着彩霞，水面游着花鸭。霞是五彩霞，鸭是麻花鸭。麻花鸭游进五彩霞，五彩霞网住麻花鸭。乐坏了鸭，拍碎了霞，分不清是鸭还是霞。 5、四和十，十和四，十四和四十，四十和十四。说好四和十得靠舌头和牙齿谁说四十是“细席”，他的舌头没用力；谁说十四是“适时”，他的舌头没伸直。认真学，常练习，十四、四十、四十四。 6、哥哥弟弟坡前坐，坡上卧着一只鹅，坡下流着一条河，哥哥说：宽宽的河，弟弟说：白白的鹅。鹅要过河，河要渡鹅。不知是鹅过河，还是河渡鹅。 7、咬牛奶，喝面包，夹着火车上皮包。东西街，南北走，出门看见人咬狗。拿起狗来打砖头，怕砖头咬我手。 8、兜里装豆，豆装满兜，兜破漏豆。倒出豆，补破兜，补好兜，又装豆，装满兜，不漏豆。 1、皮鞋、蒲鞋 一只皮鞋，一只蒲鞋，皮鞋补蒲鞋，蒲鞋补皮鞋，皮鞋、蒲鞋，蒲鞋、皮鞋…… 2、猫鼻子 白猫黑鼻子，黑猫白鼻子;黑猫的白鼻子，碰破了白猫黑鼻子，白猫的黑鼻子破了，剥了秕谷壳儿补鼻子;黑猫的白鼻子不破，不剥秕谷壳儿补鼻子。 3、羊和狼 东边来了一只小山羊，西边来了一只大灰狼，一起走到小桥上，小山羊不让大灰狼，大灰狼不让小山羊，小山羊叫大灰狼让小山羊，大灰狼叫小山羊让大灰狼，羊不让狼，狼不让羊，扑通一起掉到河中央。 4、盆和瓶 桌上放个盆，盆里有个瓶，砰砰啪啪，啪啪砰砰，不知是瓶碰盆，还是盆碰瓶。 5、荷花和蛤蟆 一朵粉红大荷花，趴着一只活蛤蟆，八朵粉红大荷花，趴着八只活蛤蟆。 6、画狮子 有个好孩子，拿张图画纸，来到石院子，学画石狮子。一天来画一次石狮子，十天来画十次石狮子。次次画石狮子，天天画石狮子，死狮子画成了“活狮子”。 【普通话练习经典绕口令】相关文章： 练习普通话的绕口令11-22 绕口令练习普通话11-27 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原文地址：http://www.schinda.com.cn/post/2141.html发布于：2025-11-18
